Cuando hablamos de Colágeno Hidrolizado, debemos conocer qué es lo que hace a este suplemento tan especial y fundamental, y por qué consumirlo nos aporta beneficios.
Para ello, debes identificar a qué nos referimos con “hidrolizado”:
Al utilizar el término “hidrolizado”, explicamos que se ha llevado a cabo una descomposición de sus elementos, promoviendo así una rápida y fácil absorción en el organismo, la cual traerá consigo distintos beneficios, tanto en hombres como en mujeres, entre ellos:
- Promover el aumento de masa muscular.
- Disminuir la pérdida de elasticidad en la piel.
- Acelerar el crecimiento de las uñas y cabello.
- Mejorar la salud cardíaca.
- Aliviar el dolor en articulaciones.
- Reducir el riesgo de sufrir osteoporosis.
Si has comenzado a notar molestias en tus brazos, aparición de arrugas en tu rostro, incremento en la fatiga durante o después de realizar alguna rutina física, significa que debes comenzar a implementar el consumo de colágeno hidrolizado en tu vida diaria.
En conclusión, ¿es recomendable consumir suplementos a base de colágeno hidrolizado?
Como lo explica la profesora e investigadora Etna Aída Peña Ramos en su artículo para CONAHCYT, “pueden ser una solución alternativa a las decadencias que nuestro cuerpo presenta y gracias a diferentes estudios se ha demostrado que son un gran aliado para mejorar la apariencia de la piel, la formación de músculo y disminución de dolor articular.